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¿Cómo hago un desayuno equilibrado?

Publicación: 22/10/2015

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Un desayuno nutritivo le da a tu cuerpo la gasolina que necesita para comenzar el día con mucha energía y mantenerse activo. Lo más recomendable es que te acerques a un nutriólogo para que te haga un plan de desayunos personalizados tomando en cuenta tu estilo de vida. Es importante agregar a tus platillos, incluyendo el desayuno, alimentos de cada grupo para obtener nutrimentos diferentes.

Si eres nutriólogo, te recomendamos utilizar el software de nutrición Eat Smart Apps para crear tu propia base de datos de desayunos saludables y balanceados que podrás estar reutilizando con todos tus pacientes e incluirlos en sus planes de alimentación (prueba el software gratis aquí)


En 5 sencillos pasos te ayudamos a diseñar un desayuno equilibrado y saludable.

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