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Vitaminas animadas

Publicación: 02/06/2016

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¿Para que sirven las vitaminas? ¿Cuánto es lo adecuado? ¿Qué alimentos debo elegir para tener suficientes vitaminas? Son las 3 preguntas que podrás responder con estos gráficos animados. Iremos subiendo poco a poco más, no creas que serán todos :)

Los requerimientos diarios varían para cada persona, los valores que nosotros utilizamos son aproximados. Para conocer más sobre el aporte nutrimental de cada alimento te recomendamos utilizar la base de datos de la USDA que es de acceso libre para todos.

VITAMINA A
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VITAMINA B1
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VITAMINA B12
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VITAMINA C
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